Το 2019, κοιμηθήκαμε 47 λεπτά λιγότερο απ΄ ότι το 2018, σύμφωνα με νέα έρευνα.
Η έρευνα που διεξήχθη από το ινστιτούτο OnePoll σε δείγμα Αμερικανών ενηλίκων έδειξε ότι, μέσα σ΄ ένα χρόνο, είχαμε κατά μέσο όρο 105 νύχτες τρόμου.
Οι επιστήμονες ζήτησαν την άποψη δύο χιλιάδων ερωτηθέντων (ενηλίκων) για τις συνήθειες του ύπνου τους.
Το συμπέρασμα είναι ότι ο εξάωρος ύπνος είναι πλέον το ζητούμενο για τους περισσότερους.
Το 2018, οι Αμερικανοί αφιέρωναν στον ύπνο, κατά μέσο όρο, κάθε βράδυ έξι ώρες και 17 λεπτά. Μέσα σ΄ ένα χρόνο, ο μέσος όρος μειώθηκε σε μόλις 5,5 ώρες ύπνου τη βραδιά.
Εάν συνεχιστεί αυτή η τάση, τότε το 2020 θα είναι ακόμα χειρότερα τα πράγματα, όπως επισημαίνουν οι ειδικοί.
Παρά τις προσπάθειές μας να επιτύχουμε τον «τέλειο βραδινό ύπνο»- που προϋποθέτει οκτώ ώρες ύπνου, σύμφωνα με τους ειδικούς- δεν τα καταφέρνουμε.
Το 2019, ο μέσος όρος Αμερικανός θα πλήρωνε το ποσό των 316,6 δολαρίων για μία νύχτα τέλειου ύπνου.
Ένα χρόνο νωρίτερα, το ποσό που θα πλήρωναν οι Αμερικανοί δεν θα ξεπερνούσε τα 290 δολάρια.
Η έρευνα, που διεξήχθη για λογαριασμό της εταιρείας «Mattress Firm», έδειξε επίσης ότι, επτά στους δέκα που κοιμούνται με το κατοικίδιό τους, υποστήριξαν ότι είχαν καλύτερο ύπνο.