Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγεις για να προστατέψεις την υγεία σου και συγκεκριμένα τη χοληστερόλη. Η χοληστερόλη είναι μια ουσία που κυκλοφορεί στο αίμα και τη χρειαζόμαστε για να μας βοηθήσει να χτίσουμε κύτταρα και να παράγουμε ορμόνες. Αλλά η υπερβολική ποσότητα μπορεί να προκαλέσει προβλήματα. «Η υπερβολική χοληστερόλη στο αίμα, για παράδειγμα, είναι ο κύριος παράγοντας για τη δημιουργία αθηροσκλήρωσης», είπε η Dr. Eleonora Avenatti, καρδιολόγος στο Houston Methodist Hospital. «Αν σκεφτείτε ότι το αγγείο σας είναι σωλήνες που πρέπει να φέρουν αίμα στα εσωτερικά σας όργανα – την καρδιά, τον εγκέφαλό σας, τα νεφρά σας – με την…
Συντάκτης: ilias1
Ξεχάστε τα φάρμακα καθώς το συχνό σεξ θα μπορούσε να είναι το κλειδί για την αποφυγή αρκετών ασθενειών. Ειδική στην κινέζικη ιατρική λέει ότι το τακτικό σεξ είναι απαραίτητο για την καλή υγεία. Αποκάλυψε πόσο συχνά θα πρέπει να κάνουμε σεξ με βάση την ηλικία. Η Nina Cheng ανέβασε στο TikTok ένα βίντεο λέγοντας: «Γνωρίζατε ότι το ανεπαρκές σεξ θεωρείται αιτία ασθενειών στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική; Ενώ η παραδοσιακή κινεζική ιατρική συχνά τονίζει τις πιθανές μακροπρόθεσμες επιπτώσεις της υπερβολικής σεξουαλικής δραστηριότητας, πολλοί δεν συνειδητοποιούν ότι το ανεπαρκές σεξ θεωρείται επίσης αιτία ασθενειών». Πόσο συχνά πρέπει λοιπόν να κάνετε σεξ για…
Η SEAT S.A. παρουσίασε τα οικονομικά αποτελέσματά του 2023 καθώς επίσης και τη στρατηγική της για τα επόμενα χρόνια. Πέρυσι, σύμφωνα με τους κανόνες του IFRS ( Ίδρυμα Διεθνών Προτύπων Χρηματοοικονομικής Αναφοράς), τα λειτουργικά κέρδη έφτασαν τα 625 εκ. ευρώ (άνοδος 592 εκ. ευρώ, 2022: 33 εκ. ευρώ). Επίσης επιτεύχθηκε σημαντική βελτίωση στην απόδοση επί των πωλήσεων που άγγιξε το 4.4%. Ο ετήσιος κύκλος εργασιών έφτασε τα 14.3 δισεκατομμύρια ευρώ, 31% περισσότερο από το 2022 (10.941 δισεκατομμύρια). Αυτά τα αποτελέσματα δείχνουν τη δύναμη της εταιρείας και την επιτυχία της στρατηγικής της. «Αφήνουμε πίσω μας μια χρονιά στην οποία η SEAT…
«Μάθε για την Υπνική 'Απνοια. Συμβουλέψου τον Πνευμονολόγο σου για να σε παραπέμψει στο Ειδικό Ιατρείο Ύπνου». Αυτό είναι φέτος, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου, το μήνυμα της Ομάδας Εργασίας της Ελληνικής Πνευμονολογικής Εταιρείας (ΕΠΕ) για τη «Μελέτη διαταραχών αναπνοής στον ύπνο». Στόχος της ΕΠΕ είναι να τονίσει τη σημασία που έχει η έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία της αποφρακτικής υπνικής άπνοιας (ΑΥΑ) από τον ειδικό Ιατρό Ύπνου. Η Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου είναι αφιερωμένη στην ισότητα στον ύπνο, καθώς κάθε άνθρωπος έχει δικαίωμα σε έναν επαρκή, αναζωογονητικό ύπνο, ανεξάρτητα από την κοινωνικο-οικονομική του κατάσταση, τις πολιτικές ή θρησκευτικές πεποιθήσεις, τις…
Η επιβάρυνση του παγκόσμιου πληθυσμού από τις νευρολογικές παθήσεις είναι πολύ μεγαλύτερη από ό,τι είχε γίνει κατανοητό μέχρι σήμερα και επηρεάζει το 43% του παγκόσμιου πληθυσμού, δηλαδή περίπου 3,4 δισεκατομμύρια άτομα το 2021, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στο περιοδικό «The Lancet Neurology». Υπολογίζεται ότι οι νευρολογικές παθήσεις ήταν υπεύθυνες για 443 εκατομμύρια χρόνια υγιούς ζωής που χάθηκαν λόγω ασθένειας, αναπηρίας και πρόωρου θανάτου το 2021, γεγονός που τις καθιστά τον κορυφαίο παράγοντα που συμβάλλει στην παγκόσμια επιβάρυνση από ασθένειες, μπροστά και από τις καρδιαγγειακές παθήσεις. Μάλιστα, ο αριθμός έχει αυξηθεί σημαντικά τα τελευταία 30 χρόνια λόγω και της αύξησης…
Η εκπαιδευτική ακαδημία που εκτείνεται σε 400 τ.μ., θα παρέχει τεχνική εκπαίδευση για τα μοντέλα και για τους τεχνικούς των διανομέων και των αντιπροσώπων, 17 χωρών της Ανατολικής και Κεντρικής Ευρώπης, για όλα τα μοντέλα MG. Με τη λειτουργία του, θα επιτευχθεί το επιθυμητό υψηλό επίπεδο κανοποίησης των πελατών της MG από το δίκτυο επισκευαστών της εταιρείας. Το κέντρο διανομής της MG θα μειώσει σημαντικά τους χρόνους παράδοσης των ανταλλακτικών, από τις 75 μέρες, μάξιμουν στις εφτά. Το κέντρο διανομής ανταλλακτικών καλύπτει ολόκληρη την περιοχή της Ανατολικής και Κεντρικής Ευρώπης, και θα συμβάλλει στη σημαντική μείωση του χρόνου παράδοσης των…
Μια εξέταση αίματος που προορίζεται για τον εντοπισμό του καρκίνου του παχέος εντέρου σε άτομα που διατρέχουν μέσο κίνδυνο και δεν παρουσιάζουν συμπτώματα, ανίχνευσε σωστά τον συγκεκριμένο καρκίνο στο 83% των ατόμων, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «New England Journal of Medicine». Τα ευρήματα προέρχονται από τη μελέτη ECLIPSE, μια κλινική δοκιμή σε πολλές χώρες με τη συμμετοχή σχεδόν 8.000 ατόμων ηλικίας 45-84 ετών. Οι ερευνητές συνέκριναν την εξέταση αίματος, που ανιχνεύει σήματα καρκίνου του παχέος εντέρου στο αίμα από το DNA που αποβάλλεται από τους όγκους, με την κολονοσκόπηση. Συγκεκριμένα, από τα 7.861 άτομα που συμπεριλήφθηκαν στην…
Αν δεν έχετε ακούσει ξανά για την Stelato, μην ανησυχείτε, δεν είστε μόνοι! Οι κινεζικές αυτοκινητοβιομηχανίες παρουσιάζουν νέες επωνυμίες πιο γρήγορα από τις… γεύσεις παγωτού, αυτές τις μέρες, επομένως η παρακολούθηση μπορεί να είναι αρκετά δύσκολη. Η Stelato είναι ο καρπός της κοινοπραξίας μεταξύ του κολοσσού της τεχνολογίας και των ηλεκτρονικών, Huawei και της BAIC και το S9 είναι το πρώτο της, αρκετά εντυπωσιακό, μοντέλο. Πρόκειται για ένα μεγάλο σεντάν, το οποίο ναι, παρουσιάζει αρκετές σχεδιαστικές ομοιότητες με το Luxeed S7, το πρώτο αυτοκίνητο της Huawei, σε συνεργασία με την Chery. Για την ακρίβεια, οι ομοιότητες είναι τόσο μεγάλες, που υποδηλώνουν ότι πιθανότατα αποτελούν έργο της ίδιας σχεδιαστικής ομάδας, με μοναδική ειδοποιό διαφορά τις διαστάσεις.…
Όσο και αν αυτό μπορεί να προκαλεί ειρωνικά χαμόγελα στους «κατόχους λύσεων προόδου», στη ζωή, πετυχαίνουν αυτοί που ξέρουν τι θέλουν. Ακολουθούν προτάσεις και τροφή για σκέψη για το πώς μπορεί ένας αποφασιστικός και αυτοπειθαρχημένος άνθρωπος να γίνει απαραίτητος: Να αναλαμβάνετε τη δουλειά που κανείς δε θέλει να πάρει. Μάθε¬τε κάτι που είναι απαραίτητο στην επιχείρηση και κάπως δύσκολο για να το μάθουν όλοι. Να είστε ο καλύτερος σε κάτι που κανείς άλλος δε θέλει ή δεν μπορεί να είναι. Κάντε ένα χιλιόμετρο παραπάνω. Να παίρνετε περισσότερη δουλειά από ό,τι σας αναθέτουν. Να προσφέρεστε εθελοντικά για βοήθεια σε εργασίες που…
Η επιτυχία στην επαγγελματική ζωή είναι συνάρτηση με το πόσο ψηλά βάζει κανείς τον πήχυ. Αυτό κάνουν όλοι οι πρωταθλητές. Είναι θέμα επιλογής του καθενός. Του Σέθ Γκόντιν(*) Οι σούπερσταρ, οι πρωταθλητές, αποκτούν ό,τι επιθυμούν και πετυχαίνουν ό,τι έχουν βάλει στόχο γιατί, πέρα από τις όποιες ικανότητες διαθέτουν, θέλουν ο πήχυς να είναι ψηλά. Εκεί που οι άλλοι δεν μπορούν ή δεν θέλουν να τον φτάσουν. Έτσι, στον επαγγελματικό τους βίο και αλλού οι σούπερσταρ έχουν μεγαλύτερο κομμάτι από εκείνο που τους αναλογεί στην πίττα του εισοδήματος, του σεβασμού, των ευκαιριών, γιατί κάποιος πελάτης ή εργοδότης που αναζητά το εξαιρετικό…
Το Gigafactory Berlin, το πρώτο εργοστάσιο της Tesla στην Ευρώπη, άνοιξε πριν από δύο χρόνια, έπειτα από αρκετές προκλήσεις που αντιμετώπισε η εταιρεία της Καλιφόρνια για τη θεμελίωσή του. Εκεί κατασκευάζεται το best-seller Model Y, καθώς και μπαταρίες για τα αμερικανικά EV. Το έργο κόστισε 5 δισεκατομμύρια δολάρια, και σύμφωνα με την Tesla πρόκειται για το “πιο προηγμένο, περιβαλλοντικά βιώσιμο και αποδοτικό” της εργοστάσιο στον πλανήτη - μέχρι το επόμενο. Στο παρακάτω Video μπορείτε να δείτε την καινοτομική γραμμή παραγωγής της Tesla, καθώς απεικονίζονται όλα τα στάδια της παραγωγικής διαδικασίας: η χύτευση, η επεξεργασία των πλαστικών, η βαφή και η συναρμολόγηση, μέχρι το Model Y να πάρει την τελική του…
Τρέμετε στην ιδέα της άνοιας; Έρευνα αποκαλύπτει το μυστικό για κοφτερό μυαλό στα 69 Σας τάραξε η είδηση για την μετωποκροταφική άνοια που αντιμετωπίζει ο Μπρους Γουίλις μόλις στα 67 του; Τρέμετε στην απειλή της άνοιας καθώς τα χρόνια περνούν; Υπάρχει μια λύση που μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο άνοιας σε μεγαλύτερη ηλικία. Ό,τι και αν επιλέξετε – είτε είναι μια βόλτα στο πάρκο είτε ο ημιμαραθώνιος της Αθήνας- μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε την άνοια σε μεγαλύτερη ηλικία. Οι ερευνητές από την Ιατρική Σχολή του University College London υποστηρίζουν ότι οποιαδήποτε δραστηριότητα σε κάθε ηλικία οδηγεί σε καλύτερη…
Μπορείς να διανοηθείς ότι υπάρχει ένας καφές στον κόσμο ο οποίος κοστίζει πάνω από 1.000€ το κιλό ή ένα μανιτάρι, το οποίο η τιμή του να ξεπερνάει τα 600 δολάρια το κιλό; Κι όμως υπάρχουνε κάποια φαγώσιμα είδη σε όλο τον κόσμο, των οποίων η τιμή τους, συγκριτικά με αυτές που γνωρίζουμε, θεωρείται αστρονομική. Το αν θα τα φάμε ποτέ στη ζωή μας είναι αμφίβολο, μιας και κάποια από αυτά τείνουν να εκλείψουν. Οι λόγοι που έχουν τέτοιο κόστος έχουν να κάνουν με τον τρόπο καλλιέργειας κι επεξεργασίας, αλλά και το πόσο συχνά μπορείς να τα συναντήσεις στην αγορά -αν…
Μια από τις πλέον επικίνδυνες συνήθειες που μπορεί να αναπτύξει κανείς στο αυτοκίνητο είναι χωρίς αμφιβολία η χρήση κινητού τηλεφώνου κατά τη διάρκεια της οδήγησης. Σύμφωνα με έρευνες που έχουν πραγματοποιηθεί, η χρήση κινητού τηλεφώνου στο αυτοκίνητο αυξάνει έως και 6 φορά την πιθανότητα εμπλοκής σε κάποιο ατύχημα, καθώς αποσπά την προσοχή του οδηγού και αυξάνει τους χρόνους αντίδρασής του. Αυτός είναι και ο λόγος για τον οποίο ο Κώδικας Οδικής Κυκλοφορίας προβλέπει μια αρκετά βαριά τιμωρία για τους παραβάτες οδηγούς. Αν και τα 100 ευρώ του χρηματικού προστίμου μπορεί να θεωρηθεί από κάποιους ένα μικρό ποσό, δεδομένης της επικινδυνότητας της…
Νέα μελέτη έδειξε ότι οι γυναίκες με ημικρανίες και αγγειοκινητικά συμπτώματα (εξάψεις και νυχτερινές εφιδρώσεις) έχουν σημαντικά περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν καρδιακή νόσο ή να πάθουν εγκεφαλικό επεισόδιο. «Υπάρχει επιτακτική ανάγκη βελτίωσης των υφιστάμενων μοντέλων πρόβλεψης του κινδύνου καρδιαγγειακής νόσου για τον εντοπισμό των γυναικών που διατρέχουν μελλοντικό κίνδυνο», δήλωσε η Δρ. Stephanie Faubion, ιατρική διευθύντρια της Εταιρείας Εμμηνόπαυσης. Η μελέτη διαπίστωσε ότι οι γυναίκες με ιστορικό και των δύο συμπτωμάτων είχαν 1,5 φορές περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν καρδιακή νόσο και 1,7 φορές περισσότερες πιθανότητες να πάθουν εγκεφαλικό επεισόδιο σε σύγκριση με άλλες γυναίκες. Η σχέση ήταν ιδιαίτερα ισχυρή μεταξύ…
Μπορεί να βρισκόμαστε στο κατώφλι της θεραπείας του Αλτσχάιμερ και η λύση θα μπορούσε να είναι τόσο απλή όσο η αλλαγή στον τρόπο που τρώμε. Η νόσος του Αλτσχάιμερ, μια απειλητική νευροεκφυλιστική διαταραχή που αφορά Παγκοσμίως 50 εκατομμύρια ανθρώπους που ζουν με άνοια, συχνά συνοδεύεται από διαταραχές στον κιρκάδιο ρυθμό του σώματος. Τέτοιες διαταραχές έχουν καταστροφικές επιπτώσεις, επιδεινώνοντας τη γνωστική λειτουργία τη νύχτα και προκαλούν προβλήματα ύπνου. Είναι ενδιαφέρον ότι, ενώ αυτό θεωρείται από καιρό σύμπτωμα της νόσου του Αλτσχάιμερ, τα αναδυόμενα στοιχεία δείχνουν ότι μπορεί να είναι οδηγός της ίδιας της νόσου. Σύμφωνα με το Τhe brighterside.news, μια πρωτοποριακή…
Η εξυπνάδα είναι και κληρονομική αλλά και επίκτητη. Σύμφωνα με τους ειδικούς, το περιβάλλον που ζει και μεγαλώνει κάποιος μπορεί να επηρεάσει τον εγκέφαλό του και τον τρόπο που σκέφτεται. Όπως κι αν έχει οι έξυπνοι άνθρωποι έχουν κοινά χαρακτηριστικά. Τι κάνουν οι έξυπνοι άνθρωποι; Μιλούν ελάχιστα. Οι έξυπνοι άνθρωποι μιλάνε μόνο όταν νιώθουν την ανάγκη να μιλήσουν, προτιμούν να ακούσουν τι έχουν να πουν οι άλλοι και δεν λένε ασυναρτησίες. Ακούνε την εσωτερική τους φωνή και προσπαθούν να καταλάβουν τι χρειάζονται πραγματικά για να νιώσουν ευτυχισμένοι. Μαθαίνουν από τα λάθη τους. Το να κάνεις λάθη είναι ο καλύτερος τρόπος…
Το ότι ζούμε σε περίοδο αλλαγών είναι ορατό δια γυμνού οφθαλμού Ως φαίνεται όμως αυτό δεν είναι πάντα αυτονόητο στις επιχειρήσεις. Γι' αυτό και εταιρίες καταλαμβάνονται εξαπίνης όταν τα πράγματα αρχίζουν να τρέχουν. Αν λοιπόν πραγματικά στην αλλαγή, δείξτε ότι είναι απαραίτητη και ότι καθένας ξεχωριστά μπορεί να συνεισφέρει θετικά και προχωρήσετε σε κάποιες ενέργειες. Διαφημίστε το καινούριο και βοηθήστε το προσωπικό να το στηρίξει και να προσαρμοσθεί σε αυτό Προβλέψτε τις ερωτήσεις των εργαζομένων και ετοιμαστείτε να τους πείσετε το όφελος που θα έχουν οι ίδιοι και η επιχείρηση από την αλλαγή τις δύσκολες περιπτώσεις. Μερικοί εργαζόμενοι μπορεί να…
Οι χρήστες του ChatGPT θα μπορούν να ρωτούν το chatbot για ειδήσεις που αφορούν τη Γαλλία και την Ισπανία χάρη σε συμφωνία με την εφημερίδα Le Monde και τον όμιλο Pisa Media αντίστοιχα, ανακοίνωσε την Πέμπτη η OpenAI. To περιεχόμενο των δύο εκδοτών θα χρησιμοποιείται επίσης για την εκπαίδευση μοντέλων τεχνητής νοημοσύνης, πρόσθεσε η εταιρεία, η οποία αντιμετωπίζει αγωγές από άλλους εκδότες για τη μη εξουσιοδοτημένη χρήση των άρθρων τους. «Η συνεργασία μας με την OpenAI είναι μια στρατηγική κίνηση προκειμένου να διασφαλίσουμε την προσφορά αξιόπιστων πληροφοριών στους χρήστες της ΑΙ, διαφυλάττοντας στην πορεία τη δημοσιογραφική ακεραιότητα και τις ροές…
Η επιβάρυνση του παγκόσμιου πληθυσμού από τις νευρολογικές παθήσεις είναι πολύ μεγαλύτερη από ό,τι είχε γίνει κατανοητό μέχρι σήμερα και επηρεάζει το 43% του παγκόσμιου πληθυσμού, δηλαδή περίπου 3,4 δισεκατομμύρια άτομα το 2021, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στο περιοδικό «The Lancet Neurology». Η διαβητική νευροπάθεια είναι η ταχύτερα αναπτυσσόμενη από όλες τις νευρολογικές παθήσεις – Ο αριθμός των περιστατικών υπερτριπλασιάστηκε. Υπολογίζεται ότι οι νευρολογικές παθήσεις ήταν υπεύθυνες για 443 εκατομμύρια χρόνια υγιούς ζωής που χάθηκαν λόγω ασθένειας, αναπηρίας και πρόωρου θανάτου το 2021, γεγονός που τις καθιστά τον κορυφαίο παράγοντα που συμβάλλει στην παγκόσμια επιβάρυνση από ασθένειες, μπροστά και…