Όταν η κατανάλωση επεξεργασμένων υδατανθράκων φτάνει σε υψηλά επίπεδα τότε αυξάνεται και ο κίνδυνος για την καρδιά, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι ελαχιστοποιώντας τους υδατάνθρακες μηδενίζεται ο κίνδυνος. Τι ακριβώς παρατήρησαν οι ερευνητές; Ποια είναι η ιδανική ποσότητα λιπαρών και υδατανθράκων για μία υγιεινή διατροφή; Οι επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο McMaster του Καναδά ανέλυσαν τα διατροφικά ημερολόγια από περισσότερους από 135.000 ανθρώπους σε 18 χώρες σε όλο τον κόσμο για να μάθουν. Η πρόσληψη υδατανθράκων από τους συμμετέχοντες στη μελέτη κυμάνθηκε από 46 έως 77% των ημερήσιων θερμίδων. Όσο υψηλότερο ήταν το ποσοστό, τόσο μεγαλύτερη ήταν και η συσχέτιση με αυξημένο κίνδυνο θανάτου από καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό επεισόδιο. Ωστόσο, η μειωμένη κατανάλωση υδατανθράκων δεν έφερε οφέλη, με το 50% των ημερήσιων θερμίδων να φαίνεται να είναι ιδανικό ποσοστό, εφόσον λαμβάνονται από φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως παρά από λευκό ψωμί και άλλα επεξεργασμένα τρόφιμα, λευκό ρύζι και τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη. Επίσης μια σημαντική παράμετρος είναι ο…
Συντάκτης: panos12
Η φθίνουσα πορεία των αμερικανικών σιδηροδρόμων φαίνεται να επιδεινώνεται το τελευταίο χρονικό διάστημα καθώς η επιβράδυνση της μεταποίησης απειλεί με επιβράδυνση την οικονομία των ΗΠΑ. Σε ότι αφορά τα στατιστικά στοιχεία δεν φαίνεται να υπάρχει σταθερό κατώτατο όριο, καθώς η μείωση των φορτίων για τους σιδηροδρόμους των ΗΠΑ διευρύνθηκε στο 5,5% το τρίτο τρίμηνο, η μεγαλύτερη πτώση που έχει καταγραφεί τα τελευταία τρία χρόνια, σύμφωνα με τις εβδομαδιαίες εκθέσεις της Ένωσης Αμερικανικών Σιδηροδρόμων. Οι αποστολές έχουν μειωθεί για αυτοκίνητα, άνθρακα, σιτηρά, χημικά και καταναλωτικά αγαθά, με το αργό πετρέλαιο το μόνο φορτίο που δίνει κάποιες ελπίδες, αναφέρει το newmoney. Η…
Αισιόδοξος για την ελληνική οικονομία αλλά πολύ προβληματισμένος για την πορεία εξυγίανσης του τραπεζικού συστήματος εμφανίστηκε στη συνάντηση με τον Κυριάκο Μητσοτάκη, ο απερχόμενος πρόεδρος της ΕΚΤ Μάριο Ντράγκι. Με όσους συναντήθηκε επαναλάμβανε ότι πρέπει να κινηθούν ταχύτατα στις ιδιωτικοποιήσεις και στην προσέλκυση επενδύσεων για να μετριαστούν οι πιέσεις σιτς τράπεζες. Και τι είπε; Πολύ απλά, ότι χωρίς πλειστηριασμούς δεν πρόκειται να γυρίσει το... ματς!
Η κυβέρνηση της Ελλάδας προβλέπει οικονομική ανάπτυξη 2,8% το 2020, κάτι το οποίο ισχυρίζεται ότι την βάζει στο δρόμο για να επιτύχει τον στόχο του προϋπολογισμό που συμφωνήθηκε με τους πιστωτές, ενώ ταυτόχρονα α μπορέσει να θεσπίσει μέτρα φορολογικής ελάφρυνσης. Ωστόσο, οι θεσμοί προειδοποίησαν ότι το κόστος των πολιτικών στις οποίες έχει δεσμευθεί η κυβέρνηση του Κυριάκου Μητσοτάκη θα προκαλέσει έλλειμμα έως και 900 εκατομμύρια ευρώ, στην επίτευξη του στόχου του πρωτογενή πλεόνασμα στο 3,5% του ακαθάριστου εγχώριου προϊόντος για το 2020. Το υπουργείο Οικονομικών της Ελλάδας επιμένει ότι ο στόχος θα επιτευχθεί και ότι η χώρα θα πετύχει πρωτογενές πλεόνασμα 3,56%…
Στους 15 μήνες επανέρχεται η διάρκεια της πλήρους εναλλακτικής υπηρεσίας των αντιρρησιών συνείδησης μετά την κατάργηση του προεκλογικού ρουσφετιού του ΣΥΡΙΖΑ στη συγκεκριμένη κατηγορία. Με απόφαση των υφυπουργών Εθνικής Αμυνας και Οικονομικών Αλκιβιάδη Στεφανή και Θεόδωρου Σκυλακάκη, η οποία δημοσιεύτηκε σήμερα σε ΦΕΚ, ορίζεται ότι όσοι αντιρρησίες συνείδησης θα ήταν υπόχρεοι πλήρους στρατεύσιμης στρατιωτικής υποχρέωσης αν υπηρετούσαν ενόπλως, απολύονται οριστικά μετά τη συμπλήρωση 15 μηνών εναλλακτικής υπηρεσίας σε φορείς του δημοσίου τομέα. Με τη απόφαση αυτή καταργείται η αντίστοιχη απόφαση του πρώην αναπληρωτή υπουργού Εθνικής Αμυνας Παναγιώτη Ρήγα της 24ης Ιουνίου 2019, δηλαδή 15 μέρες πριν τις εκλογές, βάσει της οποίας αναθεωρήθηκε ο χρόνος εναλλακτικής…
Προσωπικό πλήγμα υπέστη σήμερα ο πρώην πρωθυπουργός της Ιταλίας Ματέο Ρέντσι, καθώς οι γονείς του καταδικάστηκαν σε φυλάκιση με αναστολή για μια υπόθεση πλαστών τιμολογίων. Ένας δικαστής στην Φλωρεντία αποδέχθηκε το αίτημα του εισαγγελέα να επιβάλλει ποινές φυλάκισης ενός έτους και εννέα μηνών στον Τιζιάνο Ρέντζι και στην Λάουρα Μποβόλι, σύμφωνα με το ιταλικό πρακτορείο ειδήσεων ANSA, αναφέρει το protothema. Οι γονείς του πρώην πρωθυπουργού, που στο παρελθόν λειτουργούσαν μια διαφημιστική εταιρεία, δικάζονταν για δύο τιμολόγια που εκδόθηκαν για δουλειές που οι εισαγγελείς τόνισαν πως δεν έγιναν ποτέ. Οι δικηγόροι υπεράσπισης ανέφεραν ότι θα εφεσιβάλλουν την απόφαση. Η καταδίκη ήρθε καθώς…
Επί δύο χρόνια οι Συριζαίοι απέφευγαν να δώσουν τα ενημερωτικά σημειώματα για την "προσωπική διαφορά" των συνταξιούχων λόγω του Νόμου Κατρούγκαλου. Η κυβέρνηση μέσα σε λιγότερο από 90 ημέρες έδωσε στη δημοσιότητα τα πλήρη στοιχεία για 1,7 εκατομμύρια συνταξιούχους και μέσα στο προσεχές διάστημα θα ξεκαθαρίσει πλήρως το τοπίο και για άλλους 337.000 δικαιούχους. Η "προσωπική διαφορά" είναι απλά η υπενθύμιση για το ποσό που ανά πάσα στιγμή μπορεί να κοπεί. Φέτος τη γλίτωσαν και όπως φαίνεται το ίδιο θα συμβεί και το 2020.
Αναλυτές επενδυτικών τραπεζών όπως της JPMorgan εξετάζουν τις αποτιμήσεις των ευρωπαϊκών μετοχών και αναφέρουν ότι τώρα είναι ώρα να αγοράσουν οι επενδυτές. Ωστόσο, η Goldman Sachs σε σημείωμα που δημοσιοποιήθηκε την Παρασκευή αναφέρει δεν έχει έρθει ακόμα η ώρα, αναφέρει το newmoney. Αυτή τη στιγμή, επισημαίνει το MarketWatch, οι ευρωπαϊκές μετοχές διαπραγματεύονται κατά 19% χαμηλότερα από τις αμερικανικές, αναφέρουν οι στρατηγικοί αναλυτές της Goldman Sachs, ωστόσο η απόκλιση αυτή μειώνεται κατά το ήμισυ μόλις προσαρμοσθεί η σύνθεση των κλάδων που περιέχουν και οι δυο κατηγορίες μετοχών. Η αναλογία PEG — δηλαδή η αναλογία τιμής/ κέρδους προς την αύξηση των κερδών…
Πρωτογενές πλεόνασμα ύψους 3,56% του ΑΕΠ (7,026 δισ. ευρώ) την προσεχή χρονιά, συμπεριλαμβάνοντας ολόκληρο το πακέτο αναπτυξιακών και κοινωνικών μέτρων ύψους 1,2 δισ. ευρώ το οποίο ανακοίνωσε ο πρωθυπουργός στη ΔΕΘ, προβλέπει το προσχέδιο προϋπολογισμού του 2020 που κατατέθηκε πριν από λίγο στη Βουλή. Το δημοσιονομικό κόστος των φοροελαφρύνσεων και των λοιπών κοινωνικών μέτρων καλύπτεται, σύμφωνα με τις προβλέψεις του προσχεδίου, με την επιστράτευση δημοσιονομικών ισοδύναμων μέτρων, ύψους 1,231 δισ. ευρώ. Για φέτος εκτιμάται ότι η χρονιά θα κλείσει με πρωτογενές πλεόνασμα ύψους 3,68% του ΑΕΠ (6,996 δισ. ευρώ). Οι φοροελαφρύνσεις και τα υπόλοιπα μέτρα της Θεσσαλονίκης εκτιμάται ότι θα έχουν θετική επίδραση στην ανάπτυξη. Το…
Απότομα ανεβάζει τους τόνους ο Ντόναλντ Τραμπ μετά τις απειλές του Τούρκου ομολόγου του για επέμβαση στη Συρία. Λίγες ωρές μετά την ανακοίνωση του Αμερικανού προέδρου για απόσυρση στρατιωτικών δυνάμεων από τη Συρία το πολιτικό θερμόμετρο ανέβηκε στα ύψη, με τους Κούρδους να κάνουν λόγο για «μαχαιριά στην πλάτη» και την ΕΕ να κρούει τον κώδωνα για την ασφάλεια, υπογραμμίζοντας πως κοινός στόχος είναι η μάχη κατά του Ισλαμικού Κράτους. Ο Τραμπ επέλεξε αυτή τη φορά να απαντήσει με απειλές στις απειλές Ερντογάν, τονίζοντας μεταξύ άλλων ότι θα καταστρέψει την τουρκική οικονομία εάν η Άγκυρα δεν σεβαστεί τις ισορροπίες, αναφέρει το protothema.…
Σε μία απόφαση - «βόμβα» προχώρησε το Συμβούλιο της Επικρατείας (ΣτΕ). Συγκεκριμένα, το ΣτΕ ακύρωσε τις αντικειμενικές αξίες των ακινήτων του 2018 σε δώδεκα περιοχές της χώρας. Ειδικότερα, η ακύρωση αφορά την περιοχή της Πλάκας, τις Α΄, Β΄, Γ΄, Δ΄ και ΣΤ΄ Ζώνες του δήμου Φιλοθέης-Ψυχικού, την Ε΄ Ζώνη Εκάλης, τη Ζώνη της Λιλαίας του δήμου Δελφών και την Α΄ Ζώνη Αγίας Βαρβάρας και την Α΄ Ζώνη Αετοφωλιάς Δήμου Τήνου. Η μείζονα εφταμελής σύνθεσης Β΄ Τμήματος του Ανωτάτου Ακυρωτικού Δικαστηρίου με τις υπ΄ αριθμ. 1865-1870, 1872-1876 και 1879/2019 αποφάσεις της έκρινε παράνομο τον καθορισμό των τιμών κατά το σύστημα αντικειμενικού προσδιορισμού της αξίας των ακινήτων που έγινε από το υπουργείο Οικονομικών το περασμένο έτος με την υπ’ αριθμ. ΠΟΛ. 1113/12.6.2018 απόφαση της υφυπουργού Οικονομικών, λόγω πλημμελειών κατά…
Με δύο εναλλακτικά σενάρια αυξήσεων στα ποσά για το επίδομα θέρμανσης ετοιμάζεται να αντιμετωπίσει η κυβέρνηση τις αυξήσεις των τιμών του πετρελαίου για τη νέα χειμερινή περίοδο. Η διάθεση αρχίζει την επόμενη εβδομάδα και συγκεκριμένα στις 15 Οκτωβρίου, αναφέρει το in.gr Οι εκτιμήσεις των πρατηριούχων είναι πως το πετρέλαιο θέρμανσης θα είναι φθηνότερο φέτος από ό,τι πέρσι. Εκτιμούν ότι η τιμή κατά την έναρξη της διάθεσης στις 15 Οκτωβρίου θα είναι στα 1,05 ευρώ έως 1,07 ευρώ ανά λίτρο, ενώ πέρσι 1,15 ευρώ. Τα σενάρια για το επίδομα θέρμανσης Το πρώτο σενάριο προβλέπει αύξηση του βασικού επιδόματος κατά 20%, από τα…
Στο 2,8% βάζει τον πήχη για την ανάπτυξη την προσεχή χρονιά το προσχέδιο προϋπολογισμού του 2020 που κατατίθεται σε λίγη ώρα στη Βουλή, όπως προκύπτει από την αξιολόγηση που συνέταξε για το προσχέδιο το Ελληνικό Δημοσιονομικό Συμβούλιο (ΕΔΣ). Για τη φετινή χρονιά προβλέπεται ανάπτυξη 2%. Πρόκειται για προβλέψεις που χαρακτηρίζονται από το Δημοσιονομικό Συμβούλιο αισιόδοξες, αλλά εφικτές. «Ο στόχος για αύξηση του ΑΕΠ κατά 2,8% το 2020 θεωρείται μεν ιδιαίτερα απαιτητικός, αλλά με αφετηρία τον θετικό αντίκτυπο του 2019, είναι υπό προϋποθέσεις επιτεύξιμος», σημειώνει χαρακτηριστικά το Συμβούλιο. Τονίζει επίσης ότι «λαμβάνοντας υπόψη τα στοιχεία που είναι διαθέσιμα προς το παρόν και υπό την…
Ανακοινώθηκε το πρόγραμμα των συναντήσεων που θα έχει ο πρωθυπουργός, Κυριάκος Μητσοτάκης, με τους πολιτικούς αρχηγούς, με θέμα την ψήφο των αποδήμων. Όλες οι συναντήσεις του πρωθυπουργού με τους αρχηγούς των κομμάτων θα γίνουν την Παρασκευή, στο γραφείο του Κυριάκου Μητσοτάκη στη Βουλή των Ελλήνων. Αναλυτικά το πρόγραμμα των συναντήσεων: Με τον πρόεδρο της Κοινοβουλευτικής Ομάδας του Συνασπισμού Ριζοσπαστικής Αριστεράς (ΣΥΡΙΖΑ), Αλέξη Τσίπρα, στις 11:00, Με την πρόεδρο της Κοινοβουλευτικής Ομάδας του Κινήματος Αλλαγής (ΚΙΝΑΛ), Φώφη Γεννηματά, στις 12:15, Με τον πρόεδρο της Κοινοβουλευτικής Ομάδας του Κομμουνιστικού Κόμματος Ελλάδας (ΚΚΕ), Δημήτρη Κουτσούμπα, στις 17:00, Με τον πρόεδρο του κόμματος Ελληνική Λύση, Κυριάκο Βελόπουλο, στις 18:00, Με τον γραμματέα του κόμματος ΜέΡΑ25, Γιάνη Βαρουφάκη, στις 19:00.
Έχουμε επιστροφή των προπολιτικών του τέλους της δεκαετίας του ΄70; Βουλή των Ελλήνων, 4 Οκτωβρίου 2019, ο Πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης εγκαινιάζει την «ώρα του Πρωθυπουργού» επιλέγοντας να απαντήσει σε επερώτηση του Γιάνη Βαρουφάκη…. Του Νίκου Παπαποστόλου Το κύριε Βαρουφάκη που ακούστηκε σήμερα το πρωί στη Βουλή από τα πρωθυπουργικά χείλη και όχι το κύριε Τσίπρα, μήπως μας θυμίζει το «κύριε Παπανδρέου» και όχι το «κύριε Μαύρε» από τα πρωθυπουργικά χείλη των τελευταίων ετών της δεκαετίας του 1970; Το μόνο συγκριτικό στοιχείο που θα μπορούσε κανείς να παρατηρήσει είναι το ότι Βαρουφάκης και Ανδρέας Παπανδρέου είναι τουλάχιστον και οι δύο αρκούντως μορφωμένοι… Εκείνο στο οποίο δεν…
Σύμφωνα με έγγραφο του Γενικού Λογιστηρίου του Κράτους υπόκεινται σε κράτηση και συνυπολογίζονται στις συντάξιμες αποδοχές τα εξής επιδόματα ανά κατηγορία δημοσίων υπαλλήλων: Στους πριν το 1993 ασφαλισμένους, για τα έτη 2002 και 2003 υπόκεινται σε κράτηση σύνταξης ο βασικός μισθός και το χρονοεπίδομα. Από 1/1/2004 έως σήμερα η κράτηση υπέρ σύνταξης γίνεται με βάση το νέο βασικό μισθό, στον οποίο έχει ενσωματωθεί το επίδομα. Στο πλασματικό ποσό των 140,8 ευρώ γίνεται κράτηση σύνταξης από 1/1/2007 έως 31/12/2016. Σε περίπτωση που έχει γίνει κράτηση υπέρ σύνταξης για ποσά που καταβλήθηκαν από 1/1/2003 έως 31/12/2003, καταγράφονται και αυτές οι αποδοχές ως…
Το προσφυγικό έχει αναδειχθεί στις μέρες μας εκ νέου μείζον θέμα μια και μεθοδικά ο Ερντογάν ανοίγει τη στρόφιγγα της εισόδου νέων μεταναστών από τα παράλια της Τουρκίας προς τα ελληνικά νησιά του Ανατολικού Αιγαίου. Η συμφωνία ΕΕ-Τουρκίας έχει ένα κρίσιμο σημείο που αφορά τις επιστροφές. Σύμφωνα με πλαίσιο που τίθεται, η Άγκυρα αποδέχεται προωθήσεις πίσω στην Τουρκία, μόνο όσων κριθούν ότι δεν πληρούν τα κριτήρια απόκτησης ασύλου στην Ελλάδα, εφόσον αυτοί βρίσκονται στα νησιά του Ανατολικού Αιγαίου. Του Τάσου Παπαδόπουλου Αν έχουν περάσει στην ενδοχώρα, η Τουρκία δεν τους δέχεται πίσω στη χώρα της. Τα μέτρα που εξήγγειλε την περασμένη Δευτέρα…
To ΝΠΔΔ « ΚΕΝΤΡΟ ΥΠΟΔΟΧΗΣ & ΑΛΛΗΛΕΓΓΥΗΣ ΔΗΜΟΥ ΑΘΗΝΑΙΩΝ» ανακοινώνει τη σύναψη σύμβασης μίσθωσης έργου με συνολικά σαράντα τέσσερα (44) άτομα για την κάλυψη αναγκών του Ν.Π.Δ.Δ. «Κέντρο Υποδοχής & Αλληλεγγύης Δήμου Αθηναίων», που εδρεύει στην Αθήνα Ν. Αττικής, με αντικείμενο την εκτέλεση του έργου: «Συμβάσεις μίσθωσης έργου για την ομαλή και εύρυθμη λειτουργία του Κέντρου Υποδοχής & Αλληλεγγύης του Δήμου Αθηναίων» συνολικής διάρκειας έως δώδεκα (12) μήνες. Στο πλαίσιο του έργου αυτού θα απασχοληθεί ανά τόπο εκτέλεσης, ειδικότητα και διάρκεια σύμβασης ο εξής αριθμός ατόμων: 1 ΠΕ ΙΑΤΡΟΥ (ΓΕΝΙΚΗΣ ΙΑΤΡΙΚΗΣ ή ΠΑΘΟΛΟΓΙΑΣ) 1 ΠΕ ΦΑΡΜΑΚΟΠΟΙΩΝ 4 ΠΕ ΨΥΧΟΛΟΓΩΝ 3 ΠΕ ΚΟΙΝΩΝΙΚΩΝ ΛΕΙΤΟΥΡΓΩΝ 10 ΤΕ ΚΟΙΝΩΝΙΚΩΝ…
Γνωστοποιείται η πρόσληψη, µε σύµβαση εργασίας ιδιωτικού δικαίου ορισµένου χρόνου, συνολικά τριών ατόµων για την κάλυψη εποχικών ή παροδικών αναγκών ανταποδοτικού χαρακτήρα του ∆ήµου Προσοτσάνης, που εδρεύει στην Προσοτσάνη. Ειδικότητες: ΔΕ Ηλεκτρολόγων, ΥΕ Εργατών καθαριότητας
Αποφασισμένη να προχωρήσει σε περαίωση εκκρεμών φορολογικών υποθέσεων ελεύθερων επαγγελματιών και επιχειρήσεων είναι η κυβέρνηση, εάν οι θεσμοί επιμείνουν στις εκτιμήσεις τους για δημοσιονομικό κενό το 2020. Όπως αναφέρει η "Καθημερινή της Κυριακής”, σύμφωνα με υψηλόβαθμο κυβερνητικό στέλεχος, οι προετοιμασίες βρίσκονται σε τελικό στάδιο. Η περαίωση θα αφορά τις χρήσεις από το 2013 και μετά και εκτιμάται ότι μπορεί να αποφέρει έσοδα τουλάχιστον 1 δισ. ευρώ τον επόμενο χρόνο. Οι θεσμοί διαφωνούν επί της αρχής με τις περαιώσεις και τις ρυθμίσεις, υποστηρίζοντας ότι πλήττουν την κουλτούρα πληρωμών. Ωστόσο, ο ίδιος κυβερνητικός αξιωματούχος αναφέρει πως είναι στη διακριτική ευχέρεια της κυβέρνησης να εφαρμόσει…