Οι λόγοι που τα αμύγδαλα είναι υπερόπλο διατροφής Υγεία 10 Σεπτεμβρίου, 2025 Έχουν υψηλή διατροφική αξία. Περιλαμβάνουν φυτική πρωτεΐνη, μονοακόρεστα λιπαρά, βιταμίνες, καθώς και μαγνήσιο. Οι φυτικές ίνες που περιέχουν βοηθούν στην…
