Ένα όμορφο μαύρισμα μπορεί να μας κάνει τις γυναίκες να νιώσουν πιο ελκυστικές και να αναδείξει την αίσθηση της καλοκαιρινής ευεξίας.
Ωστόσο το μαύρισμα δεν είναι μόνιμο και η λάμψη του ήλιου μπορεί να ξεθωριάσει γρήγορα. Ας δούμε τους μύθους και τις αλήθειες γύρω από τη διάρκεια του μαυρίσματος και τα μυστικά για να διατηρήσετε αυτή την ηλιοκαμένη λάμψη για περισσότερο καιρό.
Πόσο διαρκεί ένα μαύρισμα
Το χρονικό διάστημα που διαρκεί ένα μαύρισμα εξαρτάται από τον τύπο του δέρματός σας, πόση έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία είχατε και πόσο καλά φροντίζετε το μαύρισμα σας μετά. Κατά μέσο όρο, ένα μαύρισμα που αποκτάται φυσικά από τον ήλιο μπορεί να διαρκέσει από 3 έως 10 ημέρες.
Το μαύρισμα ξεθωριάζει καθώς το δέρμα αποβάλλει φυσικά τα νεκρά κύτταρα και τη χρωστική μελανίνης με την πάροδο του χρόνου. Τα κύτταρα στο εξωτερικό στρώμα του δέρματος, γνωστά ως επιδερμίδα, πεθαίνουν συνεχώς και αντικαθίστανται από νέα κύτταρα από κάτω. Καθώς αυτά τα πλούσια σε μελανίνη κύτταρα απομακρύνονται, το μαύρισμα εξαφανίζεται. Αυτή η διαδικασία διαρκεί περίπου 30 ημέρες για να ανανεωθεί πλήρως η επιδερμίδα.
Γιατί το μαύρισμα ξεθωριάζει
Το μαύρισμα βρίσκεται μόνο στο εξωτερικό στρώμα των νεκρών κυττάρων του δέρματος. Καθώς αυτά τα μαυρισμένα κύτταρα αποβάλλονται, το μαύρισμα αρχίζει φυσικά να ξεθωριάζει. Τα κύτταρα με μαύρη χρωστική απομακρύνονται για να δημιουργηθεί χώρος για φρέσκα νέα κύτταρα του δέρματος που δημιουργούνται από κάτω.
Παράγοντες που επηρεάζουν πόσο διαρκεί το μαύρισμα
Το χρονικό διάστημα που διαρκεί ένα μαύρισμα εξαρτάται από διάφορους παράγοντες:
Τύπος δέρματος
Το ανοιχτόχρωμο δέρμα, που περιέχει λιγότερη μελανίνη, μαυρίζει πιο εύκολα αλλά και χάνει το μαύρισμα γρηγορότερα σε σύγκριση με τα πιο σκούρα δέρματα. Αυτό συμβαίνει επειδή το ανοιχτόχρωμο δέρμα παράγει συνολικά λιγότερη μελανίνη. Άτομα με σκούρα επιδερμίδα διατηρούν το μαύρισμα για μεγαλύτερο διάστημα λόγω των υψηλότερων επιπέδων μελανίνης, η οποία προσφέρει καλύτερη φυσική προστασία από την ηλιακή ακτινοβολία.
Χρήση Αντηλιακού
Η χρήση αντηλιακού προστατεύει το δέρμα από ορισμένες ακτίνες UV, μειώνοντας την παραγωγή μελανίνης και προκαλώντας ένα πιο ελαφρύ μαύρισμα που διαρκεί λιγότερο. Αντίθετα, η αποφυγή αντηλιακού μπορεί να οδηγήσει σε πιο βαθύ και σκούρο μαύρισμα, αλλά αυξάνει τον κίνδυνο ηλιακής βλάβης και καρκίνου του δέρματος.
Απολέπιση
Η τακτική απολέπιση αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα από την επιδερμίδα, μειώνοντας τα στρώματα της μελανίνης. Η συχνή απολέπιση μπορεί να οδηγήσει σε πιο γρήγορη εξασθένιση του μαυρίσματος. Αντίθετα, η αύξηση του χρόνου μεταξύ των συνεδριών απολέπισης μπορεί να βοηθήσει στη διατήρησή του.
Συμβουλές για να παρατείνετε το μαύρισμα
Υπάρχουν μερικοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να παρατείνετε τη διάρκεια ζωής του μαυρίσματός σας:
Ενυδάτωση καθημερινά – Η διατήρηση της ενυδάτωσης του δέρματός σας είναι το κλειδί για τη διατήρηση του μαυρίσματός σας. Χρησιμοποιήστε μια καθημερινή ενυδατική κρέμα σε όλο το σώμα σας, εστιάζοντας σε ξηρές περιοχές όπως τα χέρια, τα πόδια, τα γόνατα και τους αγκώνες σας. Η ενυδάτωση βοηθά στη διατήρηση του μαυρίσματος και αποτρέπει το ξεφλούδισμα. Αναζητήστε ενυδατικές κρέμες με αντιοξειδωτικά, καθώς αυτές μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην παράταση του μαυρίσματός σας.
Αποφύγετε τα σκληρά scrubs & scratching – Το επιθετικό τρίψιμο ή το ξύσιμο μπορεί να οδηγήσει σε απολέπιση και ξεφλούδισμα του δέρματος, το οποίο αφαιρεί το μαύρισμα σας. Χρησιμοποιήστε απαλά απολεπιστικά μόνο 1-2 φορές την εβδομάδα. Προσπαθήστε επίσης να μην γρατσουνίσετε το ξεφλούδισμα του δέρματος.
Είναι ασφαλές να παρατείνετε το μαύρισμα;
Όταν πρόκειται να παρατείνετε το μαύρισμά σας, είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη τους κινδύνους ασφαλείας. Ενώ ένα λαμπερό, μπρονζέ μαύρισμα μπορεί να φαίνεται ελκυστικό, η παρατεταμένη έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία χωρίς την κατάλληλη προστασία μπορεί να είναι εξαιρετικά επικίνδυνη. Το παρατεταμένο μαύρισμα στον ήλιο, πόσο μάλλον χρησιμοποιώντας τεχνητά μέσα, αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του δέρματος. Η υπεριώδης ακτινοβολία προκαλεί βλάβη στο DNA στα κύτταρα του δέρματος και με την πάροδο του χρόνου αυτή η βλάβη μπορεί να συσσωρευτεί και ενδεχομένως να οδηγήσει σε μελάνωμα και άλλους καρκίνους του δέρματος. Όσο περισσότερο μαυρίζετε, τόσο μεγαλύτερος γίνεται ο κίνδυνος.
Είναι σημαντικό να απολαμβάνετε τον ήλιο με ασφάλεια και να αποφεύγετε την υπερβολική έκθεση του δέρματός σας.
Εφαρμόστε αντηλιακό ευρέος φάσματος SPF 30 κάθε 2 ώρες όταν βρίσκεστε σε εξωτερικούς χώρους, ακόμη και σε συννεφιασμένες ημέρες.
Αναζητήστε σκιά κατά τις ώρες αιχμής UV μεταξύ 10 π.μ. – 2 μ.μ.
Φοράτε προστατευτικό ρουχισμό όπως καπέλα, γυαλιά ηλίου και καλύμματα.
Αποφύγετε εντελώς τη συμπυκνωμένη υπεριώδη ακτινοβολία με τεχνητά μέσα
Χρησιμοποιήστε λοσιόν μαυρίσματος ή σπρέι που παρέχουν χρώμα χωρίς έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία
Κάντε τακτικούς δερματικούς ελέγχους για να παρακολουθείτε τυχόν ύποπτους σπίλους ή βλάβες
Μπορεί να θέλετε να παρατείνετε αυτή την ηλιοκαμένη λάμψη αλλά δεν αξίζει να βλάψετε το δέρμα και την υγεία σας. Εξασκηθείτε σε έξυπνες συνήθειες προστασίας από τον ήλιο και μπορείτε ακόμα να επιτύχετε ένα όμορφο χάλκινο μαύρισμα με ελάχιστους κινδύνους. Η μετριοπάθεια είναι το κλειδί όταν πρόκειται για μαύρισμα με ασφάλεια.
Απολέπιση και μαύρισμα
Η απολέπιση της επιδερμίδας πριν το μαύρισμα μπορεί να βοηθήσει στην επίτευξη ενός πιο ομοιόμορφου και διαρκέστερου μαυρίσματος. Η απολέπιση απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα της επιδερμίδας, επιτρέποντας στις ακτίνες UV να διεισδύσουν βαθύτερα και να προκαλέσουν παραγωγή μελανίνης. Αυτό οδηγεί σε σκουρότερο και πιο διάρκειας μαύρισμα.
Για καλύτερα αποτελέσματα, απολέπισε 1-2 φορές την εβδομάδα πριν το μαύρισμα. Χρησιμοποίησε έναν ήπιο φυσικό απολεπιστικό σκραμπ ή λοσιόν για να απομακρύνεις απαλά τα νεκρά κύτταρα χωρίς να ερεθίσεις την επιδερμίδα. Εστίασε στις περιοχές όπου συσσωρεύονται νεκρά κύτταρα, όπως τα πόδια, τους αγκώνες και τα γόνατα. Απόφυγε όμως την υπερβολική απολέπιση, καθώς μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό και ξηροδερμία.
Η πιο υγιεινή προσέγγιση είναι να απολαύσετε την ηλιοκαμένη λάμψη σας όσο διαρκεί, αλλά μην φτάσετε στα άκρα προσπαθώντας να την κάνετε να διαρκέσει για πάντα. Χρησιμοποιήστε SPF καθημερινά μετά την αρχική έκθεση στον ήλιο, ενυδατώστε για να κλειδώσετε την ενυδάτωση, κάντε απαλή απολέπιση για να παρατείνετε το χρώμα.
Με τη σωστή ισορροπία, μπορείτε να διατηρήσετε με ασφάλεια το καλοκαιρινό σας μαύρισμα στα καλύτερά του για όσο το δυνατόν περισσότερο. Απλά θυμηθείτε, όλα τα καλά πράγματα πρέπει να τελειώσουν – συμπεριλαμβανομένου ενός χρυσού μαυρίσματος. Απολαύστε το όσο διαρκεί, στη συνέχεια αγκαλιάστε τον φυσικό τόνο του δέρματός σας μέχρι τις επόμενες διακοπές σας στην παραλία.